Arrimaha u baahan feejignaan marka la isticmaalayo hilibka hilibka lo’da

Mar haddii daabka hilib-jeexa hilibku uu yara fiiqan yahay, gacantu waa in ay ka fogaato gooyaha marka la isticmaalayo.

Haddii cilad dhacdo inta lagu jiro isticmaalka, isla markiiba dami oo jar korontada, ka dibna hubi sababta cilada. Ha eegin cilladda marka qalabku socdo si aad uga fogaato khatarta.

Markaad nadiifinayso hilibka hilibka lo’da, waa inaad sidoo kale ka taxadartaa inaadan dhaawacin gacmahaaga. Markaad u baahato inaad qaadato duubka hilibka doofaarka ee la jarjaray, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa fogaanta mindida goynta. Waa inaad u shaqeysaa si waafaqsan shuruucda, hana u shaqeyn si naxariis darro ah, si jeex-jeexa loo isticmaalo si badbaado leh. Roller, iyo sidoo kale waxay kordhisaa xawaaraha goynta duubka idaha.