hilib barafaysan Tilmaamo:

1. Waxay gooyn kartaa hilibka cusub, hilibka barafaysan, hilibka la kariyey, cuntooyinka badda, khudaarta, miraha, iwm, oo leh hawlo dhammaystiran.

2. Wax soo saar sare, (3-6 jeer oo jajab caadi ah) mid ayaa bedeli kara 6-10 qof.

3. Goynta lambarka tayada, dhumucda si siman ayaa loo hagaajin karaa.

4. Waa ku habboon tahay oo degdeg ah in la isticmaalo, dabacsanaan si loo rogo, badbaadinta awoodda, badbaadinta wakhtiga iyo badbaadinta shaqada.

5. Walaxda birta ah, waarta, nadiif ah oo nadiif ah, fududahay in la nadiifiyo.

6. Naqshad muuqaal gaar ah, kombuyuutar yar oo caqli badan oo xakameyn ah.