Dayactirka booska nugul ee hilibka lo’da iyo hilibka hilibka lo’da

Hilibka lo’da iyo hilibka hilibka lo’da ayaa goyn kara hilib lo’aad oo badan iyo xaleef hilibka lo’da muddo gaaban gudaheed. Waxay leedahay jagooyin ay fududahay in la dhaawaco. Jagooyinkaan, samee shaqadeeda dayactirka oo u isticmaal jajabiyaha si habsami leh.

1. Dhalashada: Hawlgalka xawaaraha sare leh ee hilibka lo’da iyo hilibka hilibka lo’da ayaa ka dhigi doona orso cadaadis weyn. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la beddelo xajinta wakhti kasta. Haddii uu jabo, waxaad isticmaali kartaa biibiile yaryar si aad uga saarto. Haddii uu jiro fashil ku yimaadda rullaluistemadka, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad ka garaacdo jihada beddelka si aad uga saarto rullaluistemadka. Marka la bedelayo, waa in la sameeyaa si sax ah, iyo rakibidda waa in la sameeyaa ka dib marka la saaro alaabta.

2. Mindi: Qalabku waa inuu si degdeg ah oo hufan u gooyaa mar kasta. Kani waa tijaabo weyn oo daabeedka, markaa inta badan iska hubi inay dhibaato ka jirto marada hilibka lo’da iyo hilibka hilibka lo’da. Haddii ay jirto dhibaato ay ka mid yihiin leexleexinta, markaa marka aad isticmaalayso, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa sixiddeeda, waxaadna u baahan tahay inaad afayso si aad u afaysan.

Hiigsiga booska nugul ee hilibka lo’da iyo hilibka hilibka lo’da, xoojinta shaqadiisa dayactirka, yareyso cadaadiskooda, oo u ogolow jeex-jeexa inuu ku socdo xawaare sare. Caadi ahaan iska hubi qalabkan si aad daabku u ahaato mid fiiqan.