Gabatarwar aikin sabo-sanya na naman sa da naman naman yanki

1. Vitamin B1 yana zama a cikin jiki na ɗan lokaci kuma za a fitar da shi da yawa. Naman naman naman naman naman naman nama yana ƙunshi alliin da alliase, wanda zai samar da allicin bayan haɗuwa da su biyun. Haɗin bitamin B1 da allicin a cikin nama ba shi da jituwa ta halitta. Tafarnuwa thiamine ta lalace, ta haka ta ƙara haɓaka abun ciki na bitamin B1 a cikin nama.

2. Allithiamine a cikin naman naman naman sa da naman naman naman naman kuma na iya tsawaita lokacin zama na bitamin B1 a cikin jikin mutum, kuma yana inganta yawan sha a cikin gastrointestinal tract da yawan amfani a cikin jiki.

3. Naman naman sa da naman naman naman nama na iya tabbatar da cewa bitamin B1 ba shi da matsala, kuma yana taimakawa ga lafiyar ku.